1块只有150大卡空炸外脆里糯红豆芝士年糕
豪杰评美食
2025-02-17 18:26:33
📣这道低卡糯叽叽的红豆沙芝士年糕！无油无糖，外脆里韧，一口下去满是芝士奶香味，口感层次超丰富，全家人都爱惨了😍
✨准备食材：
糯米粉 150g、鸡蛋 1 颗、玉米油 10g（可省略）、牛奶 160g、椰子花糖 30g、芝士两片、豆沙适量
🌟做法：
1. 煮好的红豆沙捏成饼状备用。
2. 将鸡蛋、牛奶、玉米油（可不加）、糯米粉、椰子花糖混合均匀成面糊。
3. 空气炸锅：先倒一半面糊，放入红豆沙，再倒入剩下的面糊，160 度烤 40 分钟。
烤箱：温度 180 度，时间 40 分钟。
0
阅读：21
