骨质疏松，钙流失。这种情况随着年龄的增长会有不同程度的发生，预防宜早不宜迟。主要

阿静见闻生活 2025-02-13 12:38:45

骨质疏松，钙流失。这种情况随着年龄的增长会有不同程度的发生，预防宜早不宜迟。主要是加强户外运动，增强体质。提倡食物补钙，常吃含钙量高的食物。曾强钙吸收，减少钙流失。做到钙的吸收与流失的动态平衡，才能有效预防骨质疏松症。[祈祷]

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