我，70后，谈谈我的极简生活：
1，每天早睡早起，十点前一定进被窝，五点左右醒来，一夜不醒，醒来立马就能睡着。
2，不追剧，费眼睛不说都是假的，演戏而已，无趣，我爱听喜马拉雅，养生节目。
3，骑自行车，不是山地车，只要是十公里范围内，我不动车，安全，便捷，节能，环保，经济。
4，粗茶淡饭，一律自己做，从不点外卖，基本不下馆子。
5，散步，晒太阳，转魔方，是每天的日程，一周游泳三次。
6，朋友有约必去，放松心情，和老姐妹们在一起，开心7。
7，闺女已经嫁出去，少掺和他们小两口的事儿。不催生。
8，基本不怎么添新衣服，有穿的就行，节省下来的钱出进行性价比高的旅游。
9，皮肤要保养，一个礼拜做两三次面膜。
10，节俭的生活习惯，彻底用尽生活用品，重复利用塑料袋等。
11，享受独处，自己喝喝茶，读读书，练练字。
12，关注自身的健康与情绪，做自己最好的朋友。
13，偶尔躺平，不受他人影响，做好自己，对得起自己。
14，懂得知足常乐。
