节后减重多吃3种发酵食物我觉得还是在于自己的饮食习惯吧，少吃多运动就可以了，我

飞昂谈情感 2025-02-08 12:34:09

节后减重多吃3种发酵食物我觉得还是在于自己的饮食习惯吧，少吃多运动就可以了，我觉得吃啥都可以，就是别吃那么快，细嚼慢咽，吃到刚刚好，不要吃到发撑。其实刻意减肥也不好，体重保持不变最好。

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飞昂谈情感

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