很恶心但能改善脊柱侧弯的方法！

铁血老者心 2025-02-02 15:01:27

脊柱侧弯会引起很多，其中包括常见的大小脸。高低肩、长短腿、弯腰时一侧胸廓更高这些都有可能是脊柱侧弯导致的姐妹们，今天我要和你们分.享一下如何通过简单的动作改.善脊柱侧弯，让你的身姿更加挺拔自信哦！💃💪

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评论列表

没有梨涡

没有梨涡

5

2025-02-03 08:20

大家做任何单侧的动作都要谨慎一点，因为不知道是否会加重某一侧的侧弯。两侧尽量保持平衡。

werido

werido

4

2025-02-03 09:06

感觉吊杆特别有用🤔

耀

3

2025-02-03 09:44

哇说的好有道理

铁血老者心

感谢大家的关注

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