88岁老人的长寿秘诀 一、常吃香菇 二、多吃西红柿 三、常食鱼肉 四、适量坚果 五、每日鸡蛋 六、常喝牛奶 七、多吃苹果 八、常吃红薯 九、食用洋葱 十、坚持吃蒜 十一、规律进餐 十二、早睡早起 十三、常晒太阳 十四、散步锻炼 十五、心态乐观
长寿的人是不是睡眠都很好啊！我婆婆今年96岁了，看看她老人家的的作息表吧！一:
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88岁老人的长寿秘诀 一、常吃香菇 二、多吃西红柿 三、常食鱼肉 四、适量坚果
颜丹影说很多
2025-02-02 13:01:23
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![长寿，多吃点这18样食物！[捂脸哭]1. 死也要喝豆浆2. 打死别忘吃红薯3.](http://image.uczzd.cn/3257858819627241942.jpg?id=0)
