过年请允许自己适当熬夜，附补救方法
吉派说养护
2025-01-30 16:20:27
友友们，新年好啊！[福R]
终于有了全民熬夜的“好机会”，打游戏、放烟花、追剧、抢红包……但熬夜伤身啊，尤其是年龄越大，熬夜对身体的伤害值越高。
春节期间，如果实在做不到不熬夜，也可以适当熬熬夜。但如果一旦某晚熬夜了，一定要赶快做好补救措施，将熬夜对身体造成的伤害降到最低。一起来看看这1️⃣2️⃣个自救小tips吧~
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做人上人
每天都是后半夜一两点睡
夭夭点灯
请大数据推给我妈