开心过年的同时也要注意身体健康！。为了能以棒棒的良好状态迎接春节，保...
康春博好肠胃
2025-01-27 11:52:42
开心过年的同时也要注意身体健康！。为了能以棒棒的良好状态迎接春节， 保持身体健康，特地为你献上节前健康贴士，请查收~
🎆亲爱的粉丝朋友们，春节的脚步越来越近啦！各种美食盛宴即将来袭，可一定要管好嘴哦！春节期间，大鱼大肉、甜品糕点扎堆。但过度摄入油腻、高糖食物，不仅肠胃会闹脾气，体重秤也会疯狂 “抗议”。
我们可以多吃蔬菜🥦 水果🍎 保证膳食纤维摄入，均衡饮食。享受美食也要适可而止，别让节后的自己后悔。
管住嘴，才能更健康、更美丽地迎接新年。一起行动起来，健康过年
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