免油炸❗糯叽叽0油糖紫薯芝麻球低卡零食

豪杰评美食 2025-01-26 15:14:13

谁懂啊姐妹们，今天试了非油炸的紫薯芝麻球，糯叽叽的口感加上紫薯的香甜，健康又美味！我还加了芝士馅，掰开直接爆浆流心，每一口都超满足🤩 📋食材准备：紫薯 300g 糯米粉 150g 牛奶 150g 熟芝麻适量每个紫薯球约 40g，一共可做 12 个。将紫薯蒸熟后与糯米粉、牛奶混合，揉成面团，分成小块搓圆，滚上一层熟芝麻。空气炸锅 170 度 15 分钟，中途记得翻面；烤箱则是 170 度 30 分钟。做好的紫薯球外皮酥脆，内馅软糯，低卡无负担，蘸上番茄酱，味道更丰富！赶紧动手试试吧💕