嗓子疼干痒咳嗽有痰，这玩意儿真有点东西啊
小美暗自懂生活
2025-01-20 16:02:40
最近天气冷气温下降，
嗓子总是不舒服，咳嗽，嗓子干痒难受，
还总是有痰吐不出来又咽不下去
我就给自己煮了陈皮雪梨金桔汤
连着喝了两天，喉咙好多了，也不咳嗽了
大家赶快试试！
食材：陈皮+雪梨+金桔
做法：雪梨洗干净切块，陈皮清洗一下，金桔切瓣，将食材放入养生壶加水煮30分钟，喝汤吃梨吃金桔。
金桔能止/咳化痰、护咽润喉；雪梨润肺；陈皮健脾化湿，搭配起来刚刚好。
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