82岁老人保持年轻健康的生活方式 1、从不吃外面的饭 2、按时吃饭，吃饭清淡 3

浩永谈课 2025-01-18 19:21:38

82岁老人保持年轻健康的生活方式 1、从不吃外面的饭 2、按时吃饭，吃饭清淡 3、很少吃肉，少辛辣刺激 4、按时睡觉按时起床 5、喜欢徒步骑车游玩 6、助人为乐笑口常开 7、爱喝蜂蜜 8、喜欢修旧利废，缝缝补补 9、喜欢交朋友，与人畅谈 10、不买智能手机，不看宽带电视

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