瘦都是我应得的
小沙拉的减脂
2025-01-10 16:45:17
由于我一直不停的炫減脂餐，初始体重66kg左右，现体重52kg左右，已瘦二十几斤！
全靠自己搭配的減脂餐，过程一点都不痛苦！因为減脂餐真的很好吃呀！靠吃也能瘦！分享我的减脂餐食谱！
吃鸡蛋不爱吃蛋黄的人有福了，最近发现了竟然有纯蛋白液这种东西，那我之前浪费扔掉的那些蛋黄算什么😰欧福蛋白液真的好方便，一盒满满蛋白质，配料表很干净，而且0脂，一瓶含45g优质蛋白，真的好适合身材管理期的姐妹们，后悔没有早点发现！还做了点减脂期的无糖低卡小零嘴🍪，平时下午小饿可以来几块，不会有罪恶感！有手就会，姐妹们可以做起来(教程见图)
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