运动员心理健康也是不容忽视，看看斯马泽克社交媒体📺分享自己的生活
【Malwina Smarzek关于她与自杀念头和抑郁症作斗争的帖子
“我知道今天还是假期，但这对我来说是非常重要的一天，我有件事想和你分享。
这对我来说并不容易，但我正在开始......
今天，自从我第一次感受到恐慌症进入我的生活以来，已经过去5年了。 我记得我是多么的被误解，有时甚至被忽视。 在过去的3年里，我一直在与抑郁症作斗争，在我最黑暗的时刻，这种阴影伴随着我。 我感到孤独、沮丧和无助。 每一天都是一场战斗，曾经给我带来快乐的运动变成了无尽的折磨。 将抑郁与我的激情（不再是激情）结合在一起，往往花费我比去比赛更多的精力。 我经常不得不强迫自己去训练，即使我挣扎着洗个愚蠢的澡或吃早餐。 对评判的恐惧、感觉一文不值和不确定性成为我在球场上的朋友。 尽管如此，我知道，如果不是为了这项运动，我必须为自己而战。 在我的脑海中，我多次结束了我的职业生涯。 今天，在我最后一次自杀念头的两年后，我想强调的是，重视心理健康和身体健康是多么重要，特别是在体育界。 我们每个人都在与自己的恶魔作斗争，对说话持开放态度可以拯救生命。 我很感激能够再次享受我喜欢的东西，像健身这样的问题似乎并不琐碎。 我的优先事项发生了变化，生活有了新的意义。 我希望每个正在与类似挑战作斗争的人都知道，他们并不孤单。 即使在最黑暗的时刻，生活也会变得美好。 让这个帖子提醒我们，心理健康和身体健康一样重要。
最后，我想感谢那些在我最糟糕的时刻在我身边的人。 我所爱的人和我出色的心理学家和精神病学家。”
