北京这中医养生氛围好浓啊
今天我去了一个社区医院扎针，门口贴的孕妇教育，讲的都是中医方法。
社区医院是一个四层的小楼，有一整层，全部是给中医的。里面，竟然还有国家级专家的工作室。
我医院的墙壁上，挂着《黄帝内经》讲的四季养生的图：春天夜卧早起，夏天夜卧早起，秋天早卧早起，冬天早卧晚起。
我理解，黄帝内经养生知识的总则是治未病，其智慧是一个顺字，其精髓是顺天时，斗转星移，阴阳消长，所以有地球的春夏秋冬，所以有万物的生长收藏。
按照黄帝内经的观点，地球上各种生命的产生与灭亡，都是因为阴阳四时，阴阳四时就是春夏秋冬。
人的生命也一样。所以人的健康与寿命都受到阴阳四时的决定性影响。顺四时则健，顺四时则寿。
而一天当中有十二个时辰，人体内也有十二正经，每条经络都有各自所主的脏腑，人体内的五脏六腑与十二时辰是相对应的，每一个时辰都有相应的脏腑在工作，在这个时间段里，人体内大部分的气血流注相应的经脉。
随着时间不断的推移，天地间阴阳也随之变化，人体内各脏腑工作时间也不一样。
遵循自然和人体生理的变化规律，在恰当的时间里做恰当的事，就能达到养生的最佳效果。这便是天人合一的养生境界。
所以看着黄帝内经，我想到了“天真”二字。
孩子刚出生不久，到一岁多，都是最养生的。
困了就睡，饿了就吃。不想吃，你逼她/他吃，也没辙，因为她还属于自然。
她的作息，她的饮食，都是最自然的，没有遭到人为破坏的。
慢慢长大，就慢慢被人为破坏了最自然的身体了。。。。。。
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