解决便秘的简单方法。 这两天。因去吃火锅，嘴馋，牛羊肉吃多了。有二天没解大便了，肚子胀胀的，由于便秘引起疝气也肿胀了，很痛，前列腺也犯了。肚子就那么大，屎拉不出来占了不该占的地方，毛病都显现出来了。 今天，早晨在床上用筋膜抢按摩大腿时，很舒服。突然想到老人便秘的主要原因，是肠胃运动不夠，我就将筋膜抢轻轻放在胃部慢慢地往下推动，很舒服。不断从左到右循环动作，逐渐往下推动，大约十五分钟后，就产生便感了。我赶紧去厕所解手，还真有效，又干又硬的粗大的屎解出来了。心里太舒服了。 牛羊肉好吃，但不能贪心呵。老了少吃点滌羊肉。解决便秘的方法，我感到适用，轻轻地按摩肠胃，不会对胃肠有损伤，又帮助肠胃运动。反正我认为有效。大家不妨试试，但一定要轻轻他按摩，如不舒服就停下来，一定要记住。
