16095斤｜一天吃什么🥣

润欣如果看到我请叫我去学习 2024-12-14 17:16:19

身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）昨日体重95，今日体重94.5，下降⬇️0.5 总⬇️27.5 昨日饮食分享👩‍🍳 早餐：两个芋泥雪贝🍰 午餐：咸奶油红丝绒蛋糕🍰 晚餐：南瓜豆沙夹心面包🥯（面包太大，只吃了一半，没吃完）不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]