我们这边下雪了，到了寒冬时节。老话说“寒冬进补，来年打虎”。寒冬时节适宜吃些滋

奕奕随心生活 2024-12-13 09:38:45

我们这边下雪了，到了寒冬时节。老话说“寒冬进补，来年打虎”。寒冬时节适宜吃些滋补的东西，让身体更健康。人参成了首选，它的营养价值非常高，对身体有诸多好处。可是用什么办法让人参的营养价值尽可能释出来？确实是个学问。煲汤、煮茶都是把营养煮出来。我的经验是，人参炖鸡汤，应该是最受欢迎的一道补汤。此汤具有补元气，益精血，益脾宁智的作用用料鸡半只600g 鲜人参一支红枣 5粒姜片二片鲜人参炖鸡汤的做法不复杂。

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