普通女孩花小钱变漂亮的方法
1.每天坚持运动1小时，睡前空中脚踏车10分钟，腿贴在墙上5分钟给腿部消肿，坚持一段时间腿变得又细又直
2.认真刷牙，爱护牙齿，使用牙线不用牙签，牙齿美白用冰泉牙贴，亲测贼有用！！每贴一次都肉眼可见的牙齿在变白！！
3.每天靠墙站15分钟，坚持21天你会看到效果，走路不要驼背坐着也要坐直，饭后百步走，饭后半小时不要立刻坐下
4.好好修眉型，浅画眉毛，出门必涂口红，气色看着好一些，常捏山根，鼻子变高变挺
5.皮肤好的前提是补水补到位，坚持2天敷一次牧妍美肌面膜给肌肤补水，长期下来皮肤嫩嫩滑滑，摸着瞅着都是水灵的，化个小妆就是妥妥韩女水光肌
6.两天洗一次头发，洗头发之前先梳顺头发会减少掉发，洗头发要用发膜，吹干用精油做护理，洗完澡后使用身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽
7. 奇动力VCVE搭配葡萄籽吃真的能让你全身白，坚持吃半年你会发现你的脸、脖子及胸口露出来的部分、胳膊、腿、身上，都会白得很明显，成为别人眼中肤白貌美的女神。
8.多喝温水，少喝冷饮，桃怡可气血宝代替奶茶，喝个两三个月，气血补足了脸色自然就红润了，姨妈也会变规律变正常
9.多吃水果蔬菜，不吃或少吃垃圾食品、甜食，多喝柠檬水，美容又养颜，多吃豆制品，比如豆皮、豆腐、豆浆等
10. 闭口痘痘千万不要用手去挤，闭口会变痘痘，痘痘挤破会加重发炎，会留痘坑和痘印，一周用一次IFM乳糖酸啫喱，给毛孔做清洁，闭口痘痘自然就越来越少，皮肤平滑度和细腻度也会有所提升。
11.化妆后晚上一定要卸妆卸干净，洗完脸后用洗脸巾擦脸，热敷巾热敷三分钟再涂水乳，打开毛孔更好吸收，睡前涂一层小蜜坊玫瑰唇膜，第二天能感觉嘴唇水嫩嫩的，上妆不显唇纹。
12.包包里随时带一支护手霜，两天做一次手膜，可以自制（热点的水洗手后，把护手霜、身体乳1:1搅拌均匀，厚涂在手上后带上一次性手套，15分钟后取下清洗干净，涂一点护手霜）
13. 坚持抹玉和颜身体乳，肌肤会变滑变嫩变白，尤其是秋冬季皮肤再也不烦躁起鸡皮了。
14.使用过的先面膜不要扔，可以顺便再敷脖子。
15. 每天睡前中药泡脚真的比吃什么补品都管用，每天睡前用荟享足浴液泡脚20-30分钟，这款荟享足浴液含有二十四味中草药，泡完以后睡眠和气色都变好了，身体更有活力了而且会让头发不容易变油。
16. 化妆的时候腮红很重要，也可以在耳朵，膝盖的位置弄一点，会显的软乎乎的，特别可爱。
17.眼部护理很重要，眼部肌肤是全身最敏感也最容易缺水的地方，需要加倍好好地呵护~不一定要用很贵的眼部产品，推荐玉和颜眼霜，真的白菜价又好用，能够明显改善细纹、干纹、淡化黑眼圈眼袋，补水效果也特别好。用完以后第二天真的能感受到眼下非常饱满平滑，眼下皮肤也透白了！双眼是用来传情和动人的，不是来泄露年龄的。
18.早上起床如果没时间化妆的话，起码也要涂一下口红。涂不涂气色真的区别非常大，适合自己的口红涂上就超显气色
19.用舌头来回刷上排的牙齿,下巴会像 baby一样明显,脸也小了很多!!!我做了差不多一个月，亲测有效!!!
