北体｜气温骤降选择躲到南宁跑马

北京这两天降温迅速主要是风大一刮就透体感温度比较低冻手冻脚昨天训练直道直接顶风十分之难跑进入11月后就很少报比赛（马拉松）除了12月上海的高百之外已然决定调整➕开始冬训但由于广西实在是没去过加上南宁马今年划为A1类赛事于是想体验的同时避一波寒报名了南宁马拉松的半程也算小放个假顺便体验下广西各种粉[色色R][色色R] 据说参赛选手凭参赛号还能享各个景区的大大优惠！早就想体验下邕江船游[萌萌哒R] 赛前训练10k+15✖️400以调整为主整体体感状态不错周末打算好好跑一下看赛道爬升并不小也算重新找回自己在云南训练发现的强项：有坡跑争取75分左右下来也算高百赛前一个强度刺激我的参赛号：C30009 有没有一起的小伙伴！同时需要美食推荐[色色R][色色R]