43岁晨练打卡第64天｜游个2000醒醒昨晚的酒

昨天晚饭喝的是三中全会，红的，白的，还有一个蛇草水，以为是矿泉水，结果是中药味的气泡水，现在的饮料都是跨界玩得溜溜的，山东的朋友有喝过这个？周六有时间，游了个2000米，不管配速能轻松游下来，游完很舒服，全身通透，再热水冲个澡，宿酒味差不多了。 ❤️今日份运动： ✅自由泳2000米(就是游的慢，每天游的话上班来不及) 💙今日思考：健康的第一要素，是自律，而不是医疗，创业的第一要点，是市场需求，而不是个人喜好，投资的第一原则，是风险控制，而不是高回报。