跳绳也是一种强身的运动，每天跳几个小时，让我们的心肺复苏。还有跳广场舞，现在全

广北社会 2024-11-18 10:08:35

跳绳也是一种强身的运动，每天跳几个小时，让我们的心肺复苏。还有跳广场舞，现在全国各地都有人跳广场舞特别适合一些中老年人，这个运动轻松动作没有跳绳子那个动力大。老年运动打卡适合老年的运动跳出健康！

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