莲藕排骨汤材料：莲藕1节、排骨300克、生姜1块、盐适量。做法：

平语重心长 2024-11-08 05:39:11

莲藕排骨汤材料：莲藕 1 节、排骨 300 克、生姜 1 块、盐适量。做法：排骨洗净焯水，莲藕去皮切块，生姜切片。将所有材料放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮 1.5 小时左右，加盐调味。功效：莲藕清热生津、润肺止咳，排骨补充营养，此汤能滋阴润肺、益气养血。

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