十月份结束了，十一月来到。十月份一共跑了224.8公里，这个数字对于我来说是有

让墨水飞 2024-11-01 21:28:50

十月份结束了，十一月来到。十月份一共跑了224.8公里，这个数字对于我来说是有点多了。我是为了健康而跑步的，不要求跑量的，一个月跑150公里就差不多了。但是你们知道吗？跑步真的会上瘾，越跑越想跑。什么事情都的有个度，跑步也不能过量，这个十一控制到200公里。

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