34岁瘦了51斤瘦下来的人生真的太美好了
尚朵朵好瘦啦
2024-10-22 01:13:43
从原始体重84公斤到今天58.5公斤
好像去掉了一层厚厚的壳和一副枷锁
越来越瘦的感觉真的太好了
裤子越来越肥，腰围越来越小
食欲也越来越稳定，脑子里不再每天想吃什么
晚上也不会暴食 妥妥的已经养成瘦子的思维
最近经常刷到这句话:
先去做，做出一堆狗屎，再慢慢改。
一个粗糙的开始就是最好的开始,想干一件事，可以先非常懒惰的去干，非常粗糙的去干。
这句话好比形容运动，哪怕我们是新手 0基础 先去做，动作不标准，节奏跟不上都没有关系，一个粗糙的开始就是最好的开始。
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M的豆瓣
先去做，做出一堆狗屎，再慢慢改
挪椅子
好棒啊
穆穆
能不能不运动就瘦下来太难了