超火🔥食养汤：五红、五白、五黑！怎么选？

姐妹们，答应我！[斜眼R]五红汤、五黑汤、五白汤，这三个很火的食养方都给我喝起来好吗！ 🔥五红汤：红枣6个、红糖2块、花生30g、红枸杞10g、红豆30g 🔥五白汤：莲子10g、茯苓10g、山药10g、百合10g、南杏仁30g 🔥五黑汤：黑豆20g、黑芝麻20g、黑枸杞10g、黑米20g、桑椹20g 🌈做法： 1️⃣将所有食材放入破壁机中。 2️⃣加清水至600mL水位线。 3️⃣破壁机豆浆模式或电饭煲煮粥模式即可。超级简单👐🏻，姐妹们，快喝起来，一起变美变健康。