姨妈期可以吃的焦糖炖奶！快艾特男友给你做！
皮皮虾今天喝啥
2024-10-20 12:17:05
DuangDuang的焦糖炖奶。只要三种食材就可以做出来。日常食用补气血又养颜[萌萌哒R][萌萌哒R]特别适合姨妈期来一碗，补充特殊时期流失的营养，暖暖的很舒服☺️
Q弹嫩滑，入口即化～比烤布丁还好吃👍🏻
📝食材：红糖30g、牛奶250ml、鸡蛋2颗
✔️做法：
1️⃣红糖倒入锅里加一点水，加热煮至浓稠冒泡泡
2️⃣倒入牛奶，注意不要煮沸！搅拌均匀后关火！放一旁晾至常温
3️⃣鸡蛋打散后，倒进红糖奶液搅拌均匀！
4️⃣过滤几遍后盖上保鲜膜，保鲜膜上扎几个洞
5️⃣水开后放上锅蒸10分钟，关火焖8分钟即可✅
真的太适合我们女孩子了！养姨妈补气血！[赞R]
不爱喝牛奶和吃鸡蛋的宝贝们也一定要试试！营养又美味[赞R][赞R][赞R]
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陌上花未开
两颗蛋，会不会腥
Dearme
鸡蛋这么做会不会腥