30岁打工人得肠胃炎有感

上周三训练结束巨想吃糖水，深夜11点到家后狂炫一大份超级芋霸碗，结果翻来覆去不消化....肠胃炎打车去看急诊😅 30岁的年纪真的是个奇怪的分水岭。说年纪大也不算大，但到了吃多了难受 睡不好难受 走多了难受，一问就是到了这个年纪都这样；可又说小也不算小，毕竟已经过了人生的1/3，填问卷都不算在年轻人的范畴💤 - 讲真的，说到“30岁投资什么不如投资自己的身体”的话题，我个人深受感触的有两点： 1⃣️运动健身，让我对生活多一些掌控感‼️ 大家知道2015年之前我是个210斤的胖子，后来通过跑步和HIIT瘦身60斤，最近半年在练习CrossFit，抵抗力方面确实有提升回想运动瘦身的期间，确实缓解了我的肥胖并发症和焦虑，让我拥有了相对健康的体魄和敏捷的大脑，最重要的是面对繁复冗杂的生活有了一些掌控感 2⃣️加购医疗险，提前规划可预见的风险‼️ 之前一直觉得平时缴的医保就够了，直到看到身边朋友因为病痛住院，才知道，有很多特效药是不在医保报销范围内的，需要商业医疗险进行补充，不然生一次病可能几个月工资就没了。尤其是在上海这种一线城市，高强度且不太规律的工作生活状态，当代脆皮打工人，抵御可预见的风险至关重要 了解下来，居然在支付宝上找到了一个可以刷上海医保买的医疗险——好医保·长期医疗（旗舰版），刚好能把医保个账余额里的钱用上，建议上海的打工人都关注一下。我选它主要是看中以下两点： ✨保证续保期限长 好医保旗舰版对一般疾病能够保证续保20年，对癌症和11种心血管疾病甚至能保证续保终身！这些都是中老年高发、且平均花费很高的疾病，能直接给到终身的保障就让人很安心。 ✨0免赔额 市面上很多医疗险都有1万的免赔额，也就是说医保报销完之后要自费超过1万才能开始赔，但好医保旗舰版是0免赔额的，只要住院自费超过1元，都可以按比例赔付，实用性很强。 - 除此以外，它的保额有400万，如果用上海医保个账购买，还可以叠加专享的50万特药保额，所以真的很推荐有上海医保的朋友们考虑选这一款 大家可以上支付宝搜【好医保旗舰版】做个健康告知看看，能通过就趁早保上！具体费率以保单实际金额为准，我看了30岁一年只要300多元，很划算 - 身体健康第一位，建议大家早点为自己谋划 最后祝大家真正拥有让自己更好的变化🌹