为什么减脂要吃鱼油？选的对瘦的快
同贸没有背阔
2024-10-17 12:33:06
大家都知道减脂不只是减少热量摄入那么简单，保持身体的代谢率和营养均衡同样重要！[赞R][赞R][赞R]所以这也是我为什么提倡健身爱好者吃鱼油的原因。
其实这在健身圈不是秘密咯。因为鱼油里含有Omega-3，[得意R][得意R][得意R]就是那个能悄悄帮你加速脂肪代谢的秘密武器！
但是选的时候要选对，像纯度和含量比较高的GLYMATE鱼油，我吃的就蛮好的。[派对R][派对R][派对R]好多人新手都不明白，减脂期间最怕的就是肌肉流失，[惊恐R][惊恐R][惊恐R]但它的高含量EPA和DHA，不仅能帮助减少身体脂肪，还能保护你的肌肉不被分解哦！这样减下来的线条，才是紧致有型的！[哇R][哇R][哇R]
而且，鱼油里的Omega-3还能ky焱k氧化，改善皮肤状态，在减脂的同时也能拥有水嫩光泽的好皮肤。[自拍R][自拍R][自拍R]我一般都是随餐后服用，一天2次，一次一粒。轻松又方便。不用节食不用疯狂运动，就能感受到身体在悄悄变化！是不是超心动呀~[蹲后续H][蹲后续H][蹲后续H]
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