宝宝夜发热，冷敷热敷怎么选？众多家长搞错，正确做法看这里 发烧是儿童常见的症状之一，对于家长来说，了解如何正确处理孩子的发烧至关重要。以下是根据上文内容整理的关于儿童发烧及物理降温的详细解答： 一、发烧的定义及判断 发烧的定义：通常认为，口温超过37.5度、耳温超过37.5度、腋温超过37度、背温超过36.8度、肛温超过38度即为发烧。 判断方法：家长可以通过触摸孩子的额头或耳根来初步判断是否发烧，但最准确的方法还是使用体温计测量体温。 二、物理降温的方法及注意事项 物理降温的原理：物理降温主要是通过降低体表温度来达到退烧的目的。 热敷： 适用情况：体温上升期，即每隔15分钟左右量一次体温，体温依次上升时。 原理：发烧是机体对炎症反应的一种抵抗措施，体温上升是因为白细胞正在与病原体斗争。此时体表需要热量，因此应使用热毛巾敷头或擦拭体表血管分布多的地方，以促进血液流通和体表降温。 注意事项：擦拭时应轻轻进行，避免用力过度。 冷敷： 适用情况：体温稳定或下降期间。 原理：当体温保持在一个高温时，说明发烧中枢介质结束或暂一告落，此时需要更大的温差来吸热降温。可以使用冰袋或冰毛巾擦拭体表血管分布多的部位，以帮助降温并从物理上防止再次升温。 注意事项：冷敷时温度不宜过低，以免造成冻伤或刺激过度。体温下降期身体会大量出汗，此时应重点降温而非捂汗。 三、药物降温的注意事项 药物使用：虽然药物降温效果快，但盲目用药会扰乱人体内部程序。因此，在物理降温无法控制体温时，应立即就医并遵医嘱用药。 避免过度用药：家长应了解药物的使用方法和剂量，避免过度用药导致不良反应。 四、预防发烧的方法 提高体质免疫力：多带孩子进行锻炼运动，增强体质。 注意通风：家中应保持通风良好，避免病原体滋生。 保持距离：若家中有病原体，应注意与孩子保持距离，避免交叉感染。 避免人群密集场所：尽量不要带孩子到人群密集的地方游玩，以减少感染风险。 总之，对于孩子的发烧问题，家长应保持冷静并正确处理。在物理降温的同时，注重药物的使用并遵医嘱进行治疗。同时，通过提高孩子的体质免疫力和注意环境卫生等措施来预防发烧的发生。
