熬夜打工人必备续命水，打工人的健康养生🔥

真善行说汤膳 2024-10-06 15:11:31

打工人、熬夜简直就是日常靠冰美式续命更是家常便饭！真的得对自己能好点了姐妹！这个🍵赶紧喝起来吧食材：茯苓5g、赤小豆3g、薏苡仁3g、五指毛桃5g、白扁豆5g、罗汉果3g、芡实5g、陈皮3g 每一个都是咱老祖宗严选！一周三次，坚持喝下去，感觉整个人都轻盈不少做法也很简单，有手就会煮泡都行煮：加600-800ml水，水开煮10-20分钟，可反复冲泡1-2次泡：加500-800ml水，泡10-15分钟，可反复冲泡3-4次而且喝起来甜甜的，很好坚持工位上放个养生壶，坚持喝起来！