1小时阴瑜伽疗愈｜秋日降燥滋养身心🍂

茉莉在运动 2024-09-30 21:29:50

疗愈的本质其实是放下内心的防备、接纳发生的一切并真诚地面对，阴瑜伽的练习可以把更多感知收向内在，通过辅具温柔的触及那些紧绷的角落，用呼吸化解身体的紧张和压力，感受身心逐渐轻盈且稳定，在这个快节奏的时代，给自己一个慢下来的理由，与身体对话一小时，“To rest and relax”

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评论列表

籽纸5点五

籽纸5点五

5

2024-09-30 23:45

抱枕可以推荐下吗

用户10xxx24

5

2024-10-26 13:55

放错只包包了

吞海

2

2024-10-03 10:35

我去，法师？

茉莉在运动

感谢大家的关注

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