已补一年总结：两款宝宝钙到底怎么样🧐

说到补钙，我可是太有发言权了～ 从果粒六月龄起我们就一直坚持补钙剂到现在 毕竟我们可不想让她输在起跑线上✊ 这一年我们也是前前后后换了好几种钙剂 就挑选攻略做了如下总结，直接码住⬇️ ✅钙源 钙源分为有机钙和无机钙 👉有机钙：柠檬酸钙、葡萄酸钙等 👉无机钙：碳酸钙、磷酸钙、海藻钙（本质就是碳酸钙） 有机柠檬酸钙的吸收率相对来蕞高，毕竟宝宝吃了能补进去才是关键！ ✅营养 除了钙以外，其他营养能同补更佳！ 镁和锌是能促进骨骼🦴和牙齿🦷生长的 而且，补钙一定要搭配足量的D3（ps：中华医学会推荐儿童每天补充D3：400-800IU；0-3岁补充400IU，4岁以上补充800IU，如果补钙同时补满D3超省心的哦） 再通过K2把钙引到骨头里 才算是真正吸收好了、补到位了👍 ✅配料 配料表也要看是否干净✨ 做到0添加糖0防腐剂我才敢放心给宝宝吃 ⚠️min宝也要关注到是否含过敏原这一块哦！ ✅包装 独立包装易保存、更卫生 外出携带也更方便！ 当然啦除了给娃补钙剂 平常也要带娃多户外活动 吃上面也蔬菜、肉类、豆类等等都要搭配好哦