大家都有共识的两个原则

情感一只白羊 2024-09-27 12:43:08

一是「2 分钟原则」：如果一件事2 分钟就能做完，现在就去做。二是「下一步行动」：下一步行动，可以是推进任务本身，也可以是让这件事变得更容易想起来、更容易执行。比如有些小家务，完成就是几分钟的小事，行动了，很快搞定了；不行动，越拖越懒得做，慢慢就变得拖延了。

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情感一只白羊

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