同房比慢跑更燃脂是真的吗？最近，我老婆过二人世界的时候特别积极，要知道以前如果我不提出来，她都不愿意配合的，好奇到底是什么原因驱使她做出这一改变，原来她说自己早前看到国外有一个研究，说同房比一小时内跑4.8公里更燃脂，我在想她一天天都在瞎看些啥呀，而且这怎么可能呢，所以我就跑来问问！ 【医生回复】同房和慢跑是两种完全不同的活动，它们的能量消耗和燃脂效果不能简单地直接比较。同房是一种体力活动，确实会消耗一定的热量，但其燃脂效果通常较为有限。而慢跑则是一种典型的有氧运动，可以有效地促进脂肪的燃烧和代谢。坚持慢跑通常能够帮助人们更好地控制体脂，实现健康的体态。因此，从总体上来看，慢跑在燃脂方面的效果可能会更为显著。
同房比慢跑更燃脂是真的吗？最近，我老婆过二人世界的时候特别积极，要知道以前如果我
奇妙本草
2024-09-24 23:18:15
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