上热下寒，一补就上火，中焦堵住了
高升看养护
2024-09-24 12:19:09
入秋之后天气一冷一热的，不少人出现上热下寒。
有没有这些情况？
[火R]上热：
口干上火，燥热、长痘、上身热乎乎一团火似的
[扶墙R]下寒：
腿脚怕冷、小腹凉、容易拉肚子，下身凉乎乎的。
平时生活不注意，经常油腻饮食，把脾胃中焦堵住了。
这样导致上下不通，热量分散不开集中在上面了。
吃不了补的，动不动会火气上身。
分享这款茶的食材：
乌梅+橘皮+桑葚+玫瑰花+茯苓+山楂+薄荷
酸酸甜甜，味道好喝，脾胃不畅，一补就上火快备好它。
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