30多岁关于健康的反思…

我才30出头就已经小毛病不断，月经不调子宫肌瘤，甲状腺乳腺肺轮流长结节，每逢换季免疫力低的时候就招来各种炎症感染。视力差、颈椎病就不提了…脾气爆易焦虑，情绪控制不住，工作上容易生气，琐事烦事太往心里去。明显感到身体早已不如20岁时候随便折腾，现在电脑前久坐之后浑身上下都疼、超过12点睡觉第二天难受整天缓不过来。 但是年轻人呐，总是没有动力为了小毛病改变生活方式，总要等到得了严重的病才敲响警钟… 我真好奇金融法律这些行业做到60岁是得有怎样强大的身体，我时常觉得自己都熬不过领退休金的年纪…目测合伙人们运动习惯也都一般般，熬夜家常便饭，午饭经常下午两三点才吃，不过倒是天天吃沙拉。这帮人经历过几次大型金融危机，这么多年商海浮沉起起落落，竟然都没气出毛病来。这些工作可能适合基因强大的人来做… 保卫健康是场持久战，我虽信命，但自己能做的还是得做足。可能过几年就得严格控制饮食，控糖控油轻断食，坚决不碰加工食品，坚持每天运动。可打工人一不开心就想吃好吃的，为了健康真就得活生生扒层皮逼着自己改呀！