煲靓汤还得是广东人！润喉又润肺，好好喝👍
是琦不是琪鸭
2024-09-19 14:03:11
海底椰雪梨沙参玉竹汤，超级滋润的一碗汤🥣
清热降火、滋阴润肺、理气化痰，超级滋润
汤水清甜不油腻，我家大人孩子都说很好喝，尤其孩子零食吃多了嘴巴有味道、大人熬夜上火、阴虚生内热、睡不好、心烦气躁的都可以安排起来～
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▪️食材一人份：
排骨3块、海底椰10克、雪梨半个、莲子8克、百合8克、无花果3个、沙参一条、玉竹8克、陈皮1瓣
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▪️做法：
排骨加姜片焯水，所有食材洗干净放入炖盅，加适量水炖2小时，最后加盐调味即可，口感清淡的也可以不加盐，我就没加，就爱这口清甜[赞R]
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我不快乐
煲汤的食材哪里可以买到？无花果这些的
木木树袋熊
试试看，谢谢分享