中翳建议：秋天要像鸡一样生活🐔
百岁宝贝培养
2024-09-19 13:33:49
秋意渐浓，气爽而燥起，乃养阴之时。《黄帝内经》教诲：秋三月，万物容平，天地气变。
此时，要学习鸡鸣，早睡早起，顺应自然。慢享生活，让心灵安宁，以缓秋之肃杀。学习鸡的作息，调和气血，养生之道，尽在不言中。
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谁知道
那我早上起来的时候要打鸣么
y！
秦新宇
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我像夜猫一样生活