秋季宜吃百合，滋阴润肺
彬幸记笔记
2024-09-17 12:25:10
立秋后养肺重要，百合，作为中医常用的药食同源食材，具有润肺止咳、清心安神的功效。它富含多种营养成分，如蛋白质、维生素及多种生物碱，能够滋养肺阴，缓解肺热咳嗽，改善睡眠质量
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一笑而过
滋阴的，为什么阴虚火旺不适合呢？