午餐：发芽糙米大米饭，蒸米饭的同时蒸了红薯，用薯类替代部分主食；红烧肉，肉汤烧茄

轩锦聊健康 2024-09-13 15:28:29

午餐：发芽糙米大米饭，蒸米饭的同时蒸了红薯，用薯类替代部分主食；红烧肉，肉汤烧茄子就无需烹锅无需加任何调料；水油煮西兰花，昨天看见一份特别嫩的西兰花，毫不犹豫地买了一个。

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轩锦聊健康

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