海苔肉松轻乳酪（健康版）
亚他
2024-09-12 18:02:18
怪好吃的！
最近莫名喜欢吃轻乳酪的糕[笑哭R]
还是自己做 吃着心里有数
（大致估算每个脂肪60g碳水40g）每次就吃1/4，才15g脂肪5g碳水
两个6寸：
kiri奶酪210
牛奶80
黄油35
鸡蛋4个
低筋粉55
代糖40
海苔酥脆松：适量
🔥水浴法：
上200下130/10分钟➕上下130度55分钟（夹门烤）
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