入秋轻断食🔥7天狂甩10斤‼️
暖暖减脂
2024-09-08 13:58:38
轻断食减淝法真的好坚持又掉秤快，想要快速瘦、卡平台的姐妹都可以尝试！
使用此方法要注意⚠️
🌺1️⃣仅适用于短时间的轻断食，不能长期使用，有低血糖史，胃病的人群不要轻易尝试
🌺2️⃣管不住嘴，无法按照食谱吃的人群不要尝试，会影响效果
🌺3️⃣姨妈期、哺乳期、身体不适不要进行轻断食减淝。
🌺4️⃣减淝期间，每天要多喝水，不熬夜！
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亨人
西红柿可以换成苹果吗
起风了
后面几天没有碳水吗
MrDemen
如果实在饿，下午六点前可以额外吃点虾仁或者橙子吗？