早上雨中跑了25公里，不过瘾，又去了趟健身房
白闫只有李
2024-09-07 01:57:39
早上雨中只跑了25公里。上周越野后劲太大了，到今天大腿前侧深层肌肉还有酸痛感，跑了25公里坚持不住了。
回家洗澡、吃饭、休息，上午又去了健身房。40分钟的小力量，跑步机跑步5公里，跑完后教练都惊呆了……哥，你这是跑了多少？5公里！
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