建议：睡前消除杂念小技巧🔥猴子思维🐒
百岁老人成长
2024-09-06 15:33:36
先睡一觉再说
当你 🛌 躺在床上时，思绪如 猴子般不停跳跃！这种被杂念缠绕的状态被称为「猴子思维」🙉，就像 🐒 在脑海中嘈杂不安，导致大脑难以得到充分休息，极易疲劳。😫
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