大数据请推给所有失眠、睡不踏实的人
嘉勋聊健康
2024-08-30 17:23:48
睡不踏实、睡不着的人，用“握握睡眠大法”
握住喜欢的东西给我们带来的安全感握住一些喜欢的东西，可以带来一种特殊的安全感。
比如娃娃、握自己的大拇指、被角、自己的“安服物”、小毛巾、头发、爱人的手等等～睡得很踏实[两颗心R]
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假假真真
握个娃娃，失眠byebye，原来我缺的不是褪黑素，是“安全感抱枕”呀！晚安，全世界的失眠者们，今晚就试试这招～
离你三百公里
握着毛绒熊，感觉自己像宝宝一样被守护，失眠都温柔多了~试试看，你的“小宝贝”也能成催眠大师哦
Lilly_X
握着最爱的娃哈哈瓶，失眠都成了甜蜜的烦恼，一觉到天亮，安全感就是这么简单纯粹！😂