女生长期补维d的6个“后果”，记得👀
岩泓记笔记
2024-08-28 13:16:48
很多女生并不重视维生素d，甚至都不知道维生素d的作用。结合女生不晒太阳，不爱运动，久居室内等因素成为了维生素d不足的“重灾区”！
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叫我小喵
晒太阳不安全，吃补充剂又怕过量，女生补维D真是一门学问啊！知道多少才是刚刚好？求助帖来一波？
樱花少女?
女生们注意了！补维D不是乱来，晒太阳、均衡饮食，适量补充才能美美哒！别等到缺乏才知道重要性哦！💪🌞
护花铃
女生们，维D不是随便补的！晒太阳、运动才是王道，室内党要警惕缺乏哦~记得补充天然维D，健康才能闪亮亮！💪🌞
週週
女生们，别等缺钙了才补维D！晒晒太阳，适量运动，天然补给才是王道，不然小心骨骼故事多哦~
Aluka
女生补维D不是乱补哦，晒晒太阳、均衡饮食，必要时才吃补充剂，别盲目跟风，健康最重要