30周岁送了自己一个30分钟无间歇有氧运动！
尔蓉红小豆
2024-08-25 00:46:37
30而立之年
时间真的很快，年龄不能改变，但身材可以改变！
娜姐这个运动新手不要跟哈，我怕你们骂我[哭惹R][哭惹R]，
因为我今天在做的时候，脑子一直在说，“我一定是疯了，选了无间歇”[哭惹R][哭惹R]
虽然很累，但还是跟玩了，也算是对自己的一个挑战吧，毕竟从未做过无间隙的K4[捂脸R]
最后对自己说一声“30周岁生日快乐🎂”
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千昭
我也刚运动完，臀腿，我也希望自己30岁的时候跟姐姐一样这么年轻漂亮身材苗条，主要是运动真的会显年轻，你不说我以为你就比我大三四岁
Hellkitty
生日快乐
Suli456
娜姐太励志了！30岁照样挑战自我，无间歇有氧，这毅力谁顶得住？我也要动起来，为了健康美美的身材，一起加油鸭！