北舞大二|老师提醒我千万别do脸
爱跳舞仙女
2024-08-12 18:20:04
莫?第一眼宋轶??
哇!不得不说大家对我的评价真的很高,我们这个专业不缺美女,我算是占了一个勤快的优势,老师也说过我的先天条件还
不错,如果认真保持会是一个理想的状态,我听劝了!我很听劝!!
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真正的保持是从艺考前开始的,因为要求纯素颜,但凡气色和状态不对,立马就会在考试中被放大,但是那会儿贪吃还熬夜,螺蛳粉、火锅、奶茶,重油重辣重糖,一个没注意脸蜡黄还长了都是痘痘,危机感让我开始重视起来
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『改变基础是------吃』
喝水对女生很好,但我又不太爱喝白水,所以我研究、跟学了各种对脸部状态加分的“水”
①玫瑰陈皮山楂茶:特别适合夏天喝,情绪不好的时候也可以试试
②黄芪水:小脸蜡黄的,还有工作的姐姐们久坐办公室的,护肤的同时连着喝一个月,效果更明显
③早C晚A白白水:不喜欢喝白开水的就喝它们,可以代替奶茶还能养颜
最后是一个血糯米养颜粥,可以代替当正餐熬着吃,每周大概喝3次,三伏天到了一定要坚持喝
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『不能忽视的------动』
每天最大的运动量就是跳舞,出完汗能明显感觉自己整个人是通的,但是除此之外,如果让我自己运动也经常会有拖延症,所以就把中心放在“静中有动”上面了
①这个推荐给所有不爱运动的姐妹,晚饭后半小时或者睡前,仙人揉腹10分钟左右,好处很多自己去查
②饭后经常出去散散步,睡前用解郁汤泡泡脚
③多按按太冲穴,用手或者借助按摩棒都可以
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『重中之重是------养』
秉承一个“极简”的原则!不要各种瞎涂抹,整不好就敏敏了,我这些年护肤只用一个东西,面膜!洁完面就正常水乳霜就够了,千万不要跟风别人的小窍门,适合别人的不一定适合自己
但凡是上脸的东西,我都是先从成分把关,我p5用空这好几瓶的尚尼诗面膜,里面主要成分就是二裂酵母,直接爆改我插秧孔,我才放心继续敷,敷上冰冰凉凉的,味道是淡淡的橙子味,而且淡黄气也很在线,用到现在我的脸部状态,用我们老师的一句话就是“剥了壳的水煮蛋”
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真的不要放弃糟糕时候的自己,女孩子都有力挽狂澜的能力,尤其是在护肤和变美方面,我已经尝到甜头了,剩下看你们的了~~
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