外焦里软低脂烤南瓜

生欧看美食 2024-08-09 15:55:05

最近买的南瓜真的都好甜🤤 每天都换着花样做南瓜😍 今天是低脂低卡巨好吃的烤南瓜🎃 如果你还没有试过那你一定要试试哦没有过多的调料只加了海盐黑胡椒粉调味😋 外焦里软好吃不胖，做法也是超级简单，有手就会 🌻食材：南瓜一块，海盐黑胡椒适量，橄榄油一勺 🌻做法： 1.南瓜去瓤后不用去皮直接切成方块 2.加入橄榄油，黑胡椒搅拌一下然后静至15分钟 3.把南瓜块摆入空气炸锅160°烤20分钟