茶茶的直播好有梗，内耗不了一点

茶茶在巴黎不停播的直播太有意思了~ 讲自己的抽象生活时手舞足蹈，回答问题时又乖得很~ 被问到全能失误后怎么想的？他不仅细说在每一项时的想法，还分享了怎么调整心态。 “之前我会因为失利呀，或者比赛发挥不好，就会有情绪。其实我跟大多数普通人都一样，就是无法去面对自己失败的一面，就想逃避”。 “只有学会了放下，才能够让自己的心态是一个比较良好的状态。 能解决的事情，我们就大胆的去做。 如果不能解决的事情，我们就大胆的去接受”。 我发现，这是顶尖运动员的共性——我只要控制好那些我能控制的事情就可以了。 不管是竞技赛事还是生活、工作，心态失衡，就做不好。 调整心态的最快方法，就是专注自己，专注当下。 时刻把注意力放在眼前正在做的事情上，不去纠结过去，也不担心未来。 当你专注在每一个过程和细节的时候，你会找回内心的平衡。 因为专注会帮你把所有的杂念都放下。 （姐妹们可以去看回放！哥真是啥都说啊，好抽象哈哈哈！聊面包把我聊馋了😋） ·